​

KREATIV MOTION

Välbefinnande - Glädje - Kreativitet

​

DANS à la Nathalie för ALLA med eller utan danserfarenhet.

 

Motstå stress och smärta

Förbättra balans och smidighet

Öka minnes-, koncentrations- och lösningsförmåga

Känn dig bättre, starkare och gladare! 

 

Cool -> Ingen förkunskap behövs! Kan göras sittande :)) Ingen åldersgräns

Tillsammans = lättare, roligare & inspirerande!

 

 

KREATIV MOTION är för alla oavsett ålder, etnicitet och bakgrund, med intresse av att fördjupa sig i självkännedom, att öka medvetenheten om kroppen och välbefinnandet samt att känna dansens genomsyrande glädje. En gåva för kroppen, hjärtat och själen. Dansen, genvägen till lyckan! 

 

KREATIV MOTION är en samling av mina favoritövningar för mental och fysisk utveckling. Ett utmärkt sätt att upptäcka sin egen dans med hänsyn till kroppens tillstånd. Var och en efter sin känsla och förmåga i en mysig musikalisk atmosfär. Inga krav, du utgår från egen kapacitet och hittar en alldeles personlig dans.

 

. Vi börjar med sociala och kreativa övningar som skapar en avslappnande kommunikativ gruppkänsla och stärker självförtroendet. 

. Därpå följer en sektion av befriande rörelse baserad på dansteknik och improvisationer som nycklar till fantasin, kreativitet och konstnärligt uttryck. 

. Vi avslutar med små danser och utdrag ur mina koreografiska verk

. Vi toppar hela passet med en lugn och meditativ moment.

 

 

Att pröva på är bästa sättet att veta om det passar dig/er.

-- Första gången är alltid kostnadsfri --

Kom, öppna ditt sinne och gläd dig med rörelse, gruppen, rummet och musiken som partners.

 

 

​

​

​

 *ÄVEN privat coaching, till olika grupper, företag, festavspark eller överraskande happenings...

Vi hittar den MOVING TORUP som passar bäst!

 

 

 

 

Varmt välkomna 👣

Nathalie Ruiz 

Ledare Moving Torup, projektledare STUDIO 54, konstnärlig ledare ARTOME