​

KREATIV MOTION

 

DANS à la Nathalie

Känn dig bättre, starkare och gladare!

 

Motstå stress och smärta

Förbättra balans och smidighet

Öka minnes-, koncentrations- och lösningsförmåga

 

 

Ingen förkunskap behövs! Ingen åldersgräns!

 

 

MOVING TORUP är för alla oavsett ålder, etnicitet och bakgrund, med intresse av att fördjupa sig i självkännedom, att öka medvetenheten om kroppen och välbefinnandet samt att känna dansens genomsyrande glädje. En gåva för kroppen, hjärtat och själen. Dansen, genvägen till lyckan! 

 

MOVING TORUP är en samling av mina favoritövningar för mental och fysisk utveckling. Ett utmärkt sätt att upptäcka sin egen dans med hänsyn till kroppens tillstånd. Var och en efter sin känsla och förmåga i en mysig musikalisk atmosfär. Inga krav, du utgår från egen kapacitet och hittar en alldeles personlig dans.

 

. Vi börjar med sociala och kreativa övningar som skapar en avslappnande kommunikativ gruppkänsla och stärker självförtroendet. 

. Därpå följer en sektion av befriande rörelse baserad på dansteknik och improvisationer som nycklar till fantasin och konstnärliga uttryck. 

. Vi avslutar med små danser och utdrag ur mina koreografiska verk.

 

 

Att pröva på är bästa sättet att veta om det passar dig/er.

-- Första gången är kostnadsfri --

Kom, öppna ditt sinne och gläd dig med rörelse, gruppen, rummet och musiken som partners.

 

 

 *ÄVEN privat coaching, till olika grupper, företag, festavspark eller överraskande happenings...

Vi hittar den MOVING TORUP som passar bäst!

 

 

 

 

Varmt välkomna 👣

Nathalie Ruiz - Kursledare